标题:
[甜点]
薄荷绿豆薏米糖水[6P]
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作者:
591101ls
时间:
2014-7-20 10:20
标题:
薄荷绿豆薏米糖水[6P]
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烹制方法
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材料：薏米（30g）、绿豆（30g）、干薄荷（6g）
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材料：冰糖（15g）
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1 绿豆以及薏米都要提前半天，甚至一天泡水，待用。
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2 将干薄荷放入锅中加入水煎煮约30分钟，用滤网滤去薄荷叶，取汁备用。
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3 将泡过水的绿豆和薏米一起放入锅中，大火煮滚后，转中小火慢煮40分钟，期间要注意搅拌绿豆沙，以防干水。
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4 绿豆煮至起沙，即可倒入薄荷水。绿豆薏米水与薄荷水的比例为5：1，或根据自己的口味调节。
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5 小火滚10分钟左右，最后加入冰糖，这款糖水就完成喽。
作者:
fjis007
时间:
2014-7-20 14:36
大夏天做这个消暑最好了，要试做一下尝尝。
作者:
meteor12345
时间:
2014-7-20 15:00
大夏天的吃这个清热解暑，薏米还祛湿，不错。
作者:
wty555
时间:
2014-7-25 00:16
哎呀，这个糖水夏天喝太好了，清凉又解暑啊。好东西
作者:
lnsdds
时间:
2014-7-25 06:22
现在伏天吃这个最好了，谢谢了，很实用的呀。
作者:
94388902
时间:
2014-7-25 08:56
这个在夏天正合适，用电饭锅炖省事点！学习了！
作者:
bsyzhy
时间:
2014-7-25 14:18
消夏去暑的良方，谢谢楼主的分享
作者:
pxs_bh
时间:
2014-7-25 15:51
夏天的好吃法，糖水夏天很好吃，在家的压力锅里能做吗？谢谢楼主。
作者:
潜水艇123
时间:
2014-7-26 20:19
这个好，我喜欢，看着就很清爽降温。给儿子做点消消暑降降火，
作者:
冷死头牛
时间:
2014-7-28 02:41
有关绿豆的糖水都喜欢，弱弱的说句：楼主图已挂
作者:
wangmingya
时间:
2014-7-29 13:18
大夏天的吃这个清热解暑 放在冰箱里就更爽了
作者:
aiiow
时间:
2014-8-1 04:42
看上去非常好吃的样子,口水下来了
作者:
zinc1983
时间:
2014-8-3 19:14
消暑的神器啊，我们单位食堂天天喝，快喝吐了
作者:
8880989
时间:
2014-8-3 23:04
夏天喝点绿豆糖水，真是解暑的好东西啊，谢谢楼主分享。
作者:
aiiow
时间:
2014-8-4 20:08
看上去很好吃的样子,口水哗哗的流
作者:
kk20030509
时间:
2014-8-11 14:09
薏米水绝对是健康水的代表，抗肿瘤 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用
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降血糖，抑制骨骼肌的收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线， 镇静、镇痛及解热作用 ，降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。
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水肿；脚气；小便淋沥；湿温病，百利而无一害
作者:
teanajc1
时间:
2014-8-14 22:58
不是糊装的好像提不起来什么食欲一样的，早点吃比较合适
作者:
嘉琪
时间:
2014-8-16 20:20
这个没试过 下次来试试 给老公尝尝 肯定不错
作者:
lctxdycz
时间:
2014-8-17 00:04
夏天的末端看到这么一道消暑神菜，哈哈，本人不爱做饭，但是会一些小吃可以让女孩子更开心
作者:
匹夫受死吧
时间:
2014-8-27 22:52
夏天吃这个东西应该不错，能进冰箱么？
作者:
喝几口
时间:
2014-8-31 08:59
图片看不到了，希望楼主更新下，这个最爱了
作者:
a135066331
时间:
2014-8-31 10:28
看不到图床啊， 大叔 要更新了！这样很让人上脑啊
作者:
abbbccx
时间:
2014-9-3 04:15
不错，说得好，大家鼓掌
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作者:
469801484
时间:
2014-9-3 09:22
夏天清热解毒，我很喜欢，可以多做做，降降火气，身体好
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