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标题: [其它] 7种不同性格的人应吃的食品 [打印本页]

作者: wujiooo 时间: 2015-1-31 01:15 标题: 7种不同性格的人应吃的食品

生活中吃什么，怎么吃，都大有讲究，神奇的是，不同性格的人也需要选择不同的食物，这对于情绪的控制大有好处。

烦躁型　　

经常心情烦躁的人，要多吃含钙、磷的食物，如可以多吃花生(含钙量多)，牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)等，且要吃的清淡一点，不可口味太重。　　

心情烦躁除了心情因素、或可能是缺钙.人体缺钙后会导致机能紊乱，而此时补钙，症状会得到缓解。钙是天然的神经系统稳定剂。能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应借助牛奶、酸奶、奶酪等含钙食物平和心态。　　

含钙物质有哪些呢?多吃海鱼、鸡肝、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等富含维生素D的食物。
顽固不化型　　
顽固不化的人需要降低血液中的尿酸含量。建议首先要减少肉类食物，多吃鱼，尽量吃生鱼片。蔬菜以绿黄色为主，减少盐分，以清淡为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。　　

唠叨型

大脑缺乏符合维生素B可使人变得唠叨。应多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。也可把牛奶、风靡调匀后加入两小勺酵母，天天饮用，每天3次，这时因为酵母中还有小麦胚芽，富含维生素B。　　
抑郁伤感型　　

缺乏色胺酸时诱发抑郁症的重要原因，记得多补充富含色胺酸的食物，如花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等。另外，香蕉、葡萄、苹果、橙子能给人带来轻松愉悦的感觉，让忧郁远离。

多疑多虑型　　
疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的，主要是能量、蛋白质摄取量很低，导致贫血、体力不足。可喝绿茶，绿茶可以放松人的情绪，使精神处于轻松愉悦的状态。多吃蔬菜，蔬菜中的钾有助于镇静神经、安定情绪。　　
粗心大意型　　

多吃辣椒、鱼干、笋干、油炸萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜，减少吃肉量。　　

暴躁型

脾气暴躁的人，要减少盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃贝、虾、海带、蟹、豆类、桂圆、干核桃仁、蘑菇等。

作者: hhgwxh9 时间: 2015-2-1 14:21

非常长知识，不同的性格能够表现出不同体质。

作者: hhgwxh9 时间: 2015-2-13 15:01

以清淡为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料

作者: hhgwxh9 时间: 2015-2-13 15:02

防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者好用。

作者: yuziqi 时间: 2015-2-28 11:53

我的天，人的性格不同吃的也不同？涨姿势了，不过不太可惜啊

作者: iihrk 时间: 2015-2-28 21:59

谢谢楼主的共享

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作者: sigui20142014 时间: 2015-3-2 00:17

到好好分析分析，俺到底是那种性格的人啊，要不然不敢乱吃东西了！

作者: jiangy321 时间: 2015-3-2 08:04

我是什么性格自己都搞不清，所以我不挑食，什么都吃。

作者: nndwmcb 时间: 2015-3-3 00:25

感谢楼主分享，还不知道性格对饮食有这么多能耐呢给你点个赞

作者: wangjun234 时间: 2015-3-3 09:11

感谢你难得的告诉哦，谢谢写你的分享哦。。。。

作者: wangjun234 时间: 2015-3-3 09:12

我要看袄猛风雨混而啊，，，赶快给我金笔。。。。

作者: qweasd1234567 时间: 2015-3-3 13:16

长知识了，不同的性格能够提现出不同体质，不同的体质适合不同的菜肴。

作者: ncityjj1 时间: 2015-3-8 22:22

学习了，可是自己到底是哪种类型，迷糊了，不好分啊

作者: 50546333 时间: 2015-3-16 13:18 标题: 回复 1楼的帖子

我就属于烦躁型回去试试楼主的食疗方法

作者: qty518 时间: 2015-3-16 18:54

非常长知识，不同的性格能够表现出不同体质。

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