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清蒸多宝鱼
版主留言wj无为(2014-1-14 09:15):本区不适合附件上传,试着图床发贴吧。 | |
菜品口味清淡,主要工艺清蒸,二十分钟所需时间,简单制作难度极其简单。+ [1 J3 v- ]4 z0 e; V( {
食材:多宝鱼一条
& j3 Q1 I3 J2 j8 l葱适量4 j+ O$ F0 ] U! }$ V c
姜适量# ? K' {8 R+ [0 v% u: \' V. W2 Z
蒜适量
0 s" h l+ I2 x& X. w红椒适量
) i' J" t+ R+ E5 b; _, |& O生抽适量" v% f) i4 e% j: o6 K, s6 x& p
胡椒适量+ P% R0 S# t/ O
香油适量
9 K& B# _% o V- J盐适量
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* |& y5 y0 ?2 x% E. Z多宝鱼胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。各位LY都应该多吃!
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