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[热菜] 蚕豆米炒鸡蛋[6P]

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蚕豆米炒鸡蛋[6P]


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烹制方法 4 \( c; @7 M. ^0 r& a& u
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材料:蚕豆、鸡蛋9 }/ c" X! Z% W6 S
调料:盐、清水6 z' e( Y3 `% l' @! C  N8 v2 [9 c

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6 C; _9 Z6 c5 a1 香葱择洗干净,切成葱花。鸡蛋加盐(2g)在碗中打散。, _# k! E' u. m7 V2 a8 A" }) n

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2 蚕豆仁放入滚水中,煮熟后剥去蚕豆皮,待用。
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5 Q. @, U, D+ E1 U, u2 ^. M3 中火烧热锅中的油(15ml)至六成热,倒入蛋液,待表面快要凝固时,用铲子打散成蛋碎,盛出。' \; `) v% X2 ]. i3 K+ `
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4 炒锅内重新入油(15ml),大火烧至六成热,放入香葱花爆香,放入蚕豆,加入剩余的盐(3g)和少许清水,翻炒均匀,焖煮2分钟。
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6 l. T4 x3 G9 ~, C! U- f/ y$ z, x7 O5 把炒好的蛋碎倒入锅中,与锅中的蚕豆翻炒均匀即可。
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-5-6 13:25

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第一次看到这种烧法……结果是最后才把蚕豆和鸡蛋一起炒啊……

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蚕豆和鸡蛋都是我喜欢的菜,我一般会再加点番茄进去一起炒一炒,颜色看上去更丰富

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这个菜一定很好吃,新鲜蚕豆是夏季的时令,清爽宜人。

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