3 l$ b$ J7 P- L1 B- J0 d: I
; t! ?$ |) a9 d1 F3 r
烹制方法：! b- P% _- U$ a  A- Y& y
材料：小南瓜（1/2个）、面粉（少许）
% d7 f5 l& x+ E" L7 K, z, Y调料：盐、糖
& i) n" x2 y0 b6 U/ l
) Z/ T9 `1 E3 V* m) r* w8 a3 p0 m9 {2 k* {& V
5 ]2 ?3 Q/ G% f0 s. h- Y( _5 w

7 \& Q& L- Z! J. F& r& @1　小南瓜去皮，切成薄片后再切丝。/ Y2 B; U: W: E) J2 `% y
" I" E$ s+ |" _2 s
! g& C) A* e9 o) H( s# X6 k! }

6 Z/ h1 H+ N% p% o* q' E4 x2　将南瓜片放入料理碗里，用少许盐和糖调味，再撒上一层面粉。
: M! g3 o, [$ w6 T$ M4 {  }' {0 y( z3 o1 |+ i9 D) u# W- t
7 S# N' O  b3 F1 W+ Q  J, D

; t& S9 {" b1 ?3　往煎锅里倒入多一点油，油热后将南瓜丝倒入油锅里，然后开中火慢慢将烙饼煎香。
* R+ Q8 n' q2 |3 A  d2 e
# x+ h6 b* r- R3 g& P
. E9 `# Y; ^. A( J+ `5 ^2 O: B, A3 e% l- c+ M
4　南瓜烙一面煎熟后，小心翻面煎另一面。感觉锅太干的话，可以沿着饼边倒入一圈油，以防饼粘锅底。饼煎好后趁热切块，摆盘上桌。

这做法看外观就很诱人食欲，还有据说常吃南瓜对前列腺有好处。

这道菜看上去就是人很有胃口，颜色也不错，该学着做做

这个甜点可以无脑操作