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4 |4 G8 ?; P/ a8 q0 i0 W6 z原料：绿豆、深海小海带、冰糖、水
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2 F; Q8 H: J8 z: C1 ?2 ]4 _: C' r& y' `做法：
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+ i" y4 o% x, g2 ~. m5 V0 W0 C' b1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；1 V0 p/ z0 f$ a, g

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3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净；
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* L& a9 b6 M9 }5 x& H' _4、将小海带切成条；
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5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；; _  U6 Q# m. c! H: L
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6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟；
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7、加入冰糖，继续煮10分钟；
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8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。4 r0 }3 e# x# T) G" \
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- O! y1 z. r+ Q8 P& u小贴士：
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脾胃虚寒者，少食。$ P; o/ `$ K! M; f& o0 C6 @( J2 ~

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看着心都有凉快的感觉，正常夏天解暑良品。

貌似从来没这样吃过，下次试一下，看起来应该不错，很凉

菜好做，一口好汤可就难了。感觉很好，可以试一下

暑期必备，祛暑佳品，还简单，价廉，味美！

不错，比较简单好学，用料也营养。有空自己一定要做做试试。