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芝麻苦瓜拌海蜇絲

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苦瓜、白芝麻、海蜇。HbbCgg {Y_6?


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BgM}7q.J(p-S~ 做法：Fl"DQmA4V^ ~
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1、苦瓜切絲泡在涼水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味並能保持翠綠。
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2、將洗好的海蜇切絲泡水。
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8TmW;T_7Y(Z3E 3、將芝麻與香油、鹽、點一點白醋在小碗裡拌好。
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D!s"m5ynE dV 4、將海蜇絲和苦瓜絲拌勻撒上調好的芝麻汁，拌勻即可食用。
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[b][size=4][color=blue]之所以推薦這道菜：3e.e)f;N,R%g
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[b][size=4][color=blue]1、此菜做法簡單，無油煙，健康開胃+r;m!]2wz.lCy;e
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!b:f1N!|2\-iOv [b][size=4][color=blue]2、美白減肥適宜夏天適宜(L+g8R(qf'l"bS-q c
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V9Du;a6C vc [b][size=4][color=blue]3、尤其那些火大的MM 兼具祛火功效，實在是一菜不可多得！[/color][/size][/b]

苦瓜凉拌？第一次看到苦瓜还能凉拌着吃，不知味道如何。

苦瓜要是凉拌得多苦啊？好像不能好吃啊。要是用什么去除苦味才好。

这个凉菜适合夏天吃，苦瓜清热去火，夏天再合适不过。

第一次看到苦瓜还能凉拌着吃，不知味道如何。