13902239266 2009-8-5 16:29
风味红烧鱼块[9P]
[size=4]大家都喜爱鱼肉的味美,它不但滋补,又有美容养颜,甚至医疗作用,但食不得法,亦可损害身体!
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材料:
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草鱼、干灯笼椒、花椒、葱姜蒜、香辣脆
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做法:b
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1、将草鱼刮鳞、开膛破肚(在市场买鱼时可要求商家处理好),用流动水反复清洗,鱼腹内的黑膜一定要清洗掉,否则腥味重。