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用心做早餐-八宝水波蛋[6P]

[color=Indigo][size=3][b][align=center]需要准备的材料：
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+x7W6e.LR6i5e!R:D 鸡蛋......2个
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猪肉......10克
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y-Ks P5[N-b1s$NsH
豌豆......10克Z0~Y |E([T

$f"RU NvNH9fXD0` 胡萝卜......10克
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o.z-g7y5x 香菇......10克 _$zg$F}Hm$W
Myu ~ CBM(Ki
虾仁......10克
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青笋......10克
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m t+F:F g5? 鱿鱼......10克9N;h_?{"z
}@|/U'e%EP"_
盐......1小匙
8I)LLF|s~&q-W/E$B 0F;i}[u*?!{nvO
白糖......少许(uA v;^hU!x

Y~5O v1~c Nl 料酒......少许~0Y4O3Zi?5qC7o
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水淀粉......少许Y]nA t3q

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做法：,ec d.q%K4`R
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1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。$~ [eoe

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s^.uoJ-] 2.将其他所需原料洗净，全部切小丁备用。
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+]D0qkrL `}.h 3.取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的原料都焯烫一遍。kDf%F~;P

5l?^K8y$[)xKH 4.再取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，再加入刚刚焯烫过的所有原料，再加入盐，白糖，料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。
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还可以用牛奶加蛋清来替换鸡蛋，做成八宝蒸鲜奶~#J6dL$k$R
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同志呀，这个东西我知道一定好吃，但是原料太多不好搞齐呀

好看好吃，可惜没人帮我煮，只能看过隐了，那豆能这么快熟吗？

好呀 营养早餐 看到就是吃  多上好菜！

这个原料可不可以某个多加点，比如虾仁之类。

真是看了材料就觉得麻烦的不行！交女朋友可以做这个！感动一下！