328446875a 2009-9-28 22:02
金玉满堂[7P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/26/C7/res13_attpic_brief.jpg[/img]c8em$_#z\:h2b
;c;qhUd@)lhG
[color=#0000ff]烹制方法(二人份)
%F"b mx&b.d(H
&A4H-tJ"U_J
材料:玉米粒(1罐)、去壳松子仁(半两)、黄瓜(1条)、红萝卜(半条)
"l {'u(x2Z
)f}$d{c't
调料:盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(少许)、料酒(少许)、鸡粉(少许可以不放)W2W$~i$l.aT.C
X-m6hb @Mp
生粉水:生粉(1/3汤匙)、清水(1/4瓷碗)z'{fE
l7J
? H [3yG'bEE]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/26/C7/res01_attpic_brief.jpg[/img]
S6g*s7L&EU[z'r
MP%?/b\ n
G
1 洗净红萝卜以及黄瓜,切成小丁,和玉米粒大小即可。 }!|2eF$h.TY8|
:L"Q5^G.N)O9j
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/26/C7/res03_attpic_brief.jpg[/img]
RX5Mv.cL3zPST_#l
P7bh`C
]G0oE
2 加热油锅,待油温有3成热时,转小火把松仁放入锅内过油,断生即可。 {8n?(v B*W
P b,VE%@y$SK
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/26/C7/res05_attpic_brief.jpg[/img]
h%p;Ss!p;Tu,Q
S`sV i
3 加热3汤匙油,爆香葱花,放入玉米粒,将之翻炒均匀。
4Z(oD[$]S0{:k3Q@
4b'mf7\c?Uo
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/26/C7/res07_attpic_brief.jpg[/img]-Fa&gd(H](y
4nM&Q&y9Pg)\x
4 放入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖、少许味精、白胡椒粉以及数滴料酒调味,再把切成粒的黄瓜以及红萝卜倒入锅内,翻炒均匀。
S,Z.?@C
6c%T+ID!F
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/26/C7/res09_attpic_brief.jpg[/img]'cJ[I#Tiq
iDU)\!A9`j(|.F
5 把备好的生粉水倒入材料中,翻炒均匀后加少许香油调味,即可关火。
*@ ~7R\+s
wd)K
U'zy-\
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/26/C7/res17_attpic_brief.jpg[/img]
#lS]2`,f2q/QNW;u
MC6M4[.Ikp&R!N
6 把炒好后的玉米黄瓜粒装盘,再将油炸好的松子仁洒在最上面,即可食用。 %[T
I:S:CPD
FA)cp4M
厨神贴士
s,lj@ ja8B3O YC
&Up t+oH
it(U
1、购买玉米时应选甜玉米,糯玉米口感不够香软,另外生玉米炒前需先用水煮过。如果嫌麻烦,用罐头玉米代替也可。
R]
V'C.w
{D1Z
6I5oVeBj%[.[1V
2、松子过油的时间不要太长,小火即可,只要看白白的松仁稍微有一点变色,就要赶紧将其捞出来沥油。利用油的余温,松仁可被炸熟,口感香酥。dI,oc~;s ae'A2I
7x#^ H$Y |S
3、由于甜玉米和松仁的缘故,这道菜基本上是甜香味的,因此盐只需放平时炒菜用盐量的一半,令这道菜的味道更鲜美。r\(G8E]Y4N]
O
5[S%p D4U/|-?
4、炒的过程中可以加少许清水,以防口感太干;生粉水不宜多加,适量即可。[/color]