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小 发表于 2009-5-28 09:12 只看该作者
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清爽五味牛肉
清爽五味牛肉 特色:
4 J, A! B" _& O6 x: H+ k此道菜清爽、滑嫩可口,适宜夏天食用。
! K& z* _, N. ]! _0 Q* Q ) N. N( ?1 Q/ Y, d2 _9 ?
清爽五味牛肉 配料:- [9 J- s, ?8 W. H9 t0 H* Q
牛肉1\2斤,绿花菜1棵,小苏打粉1\2小匙太白粉、水各3大匙五味酱:葱未、姜未、蒜未、辣椒未、香菜未各1大匙酱油膏、细糖各3大匙,番茄酱2大匙白醋1大匙
* P1 r/ v7 w' u' b v! }2 {: v清爽五味牛肉 制作方法:
! A. x) I! K# ]8 ?( C1.牛肉切薄片,加小苏打、太白粉、水拌匀,腌10分钟。* w/ c3 D! a: B1 p3 C; f! h
2.取牛肉片沾上薄薄的一层太白粉,以开水氽烫一下,立刻取出置于盘中。* a- N! }2 T' E# V7 p* T8 k
3.绿花菜切小块、洗净,锅内加盐及少许油烫熟盛出,排边。
0 G. ]/ ] o- I3 C4.将五味酱淋于牛肉上即可
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