用微波炉做一道美味的【微波蒜香茄子】,香嫩味美,还可免受炉灶的热气。
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原料:
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3 O- X6 Y4 P, O, [: g I; ?茄子1根(约3两)、肉末2两、蒜末、辣椒末。
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5 O$ a& v1 E$ T9 I. a0 y调料:
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蚝油(没有蚝油也可以用生抽、酱油,加点鸡精)、色拉油。
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- Y: |& {' I6 h0 J5 ^) e! {$ A做法:
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1、茄子对半切开,再切2段,将茄子抹上油,一定要充分让它吸油。
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( A* F8 v' Z* e2、肉末、蒜末、辣椒末用蚝油拌匀,铺在茄子上,包上保鲜膜,放微波炉里用中火转4-5分钟即可。
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1 j" @( R0 x: }% J" v6 D注意菜谱中的原料的重量,如有不同,在烹制时间上可自行调整。
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