LEVEL 0(等待删除)
发帖学徒
- 帖子
- 239
- 精华
- 0
- 积分
- -15
- 金币
- 2982 枚
- 原创
- -15 贴
- 威望
- -6 点
- 支持
- 22 度
- 感谢
- 2523 度
- 贡献
- 0 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 0
- 注册时间
- 2009-9-9
|
1楼
大 中
小 发表于 2009-9-28 22:02 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 3
金玉满堂[7P]
$ t! w, D# u% H" B# d7 _4 S
; @6 V, s) W2 p 烹制方法(二人份) . h# H7 B$ ~4 K* ]+ U8 d. a
+ T x' p9 S7 H3 a 材料:玉米粒(1罐)、去壳松子仁(半两)、黄瓜(1条)、红萝卜(半条)
# }5 p3 @* |4 \0 S: U3 v* B4 K1 I
5 X, e7 K6 p# {: Z' R& b) Q' G 调料:盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(少许)、料酒(少许)、鸡粉(少许可以不放)* c0 y- ~* {7 q/ L
/ C" f0 y8 |7 m9 k( q3 d: Z2 x. Y5 _, g 生粉水:生粉(1/3汤匙)、清水(1/4瓷碗)
+ e* H( u Y6 t5 T1 S
5 c8 D. J/ P+ Y" N' n 
3 C" |% x+ U; D3 V+ p( g" j
, E/ L2 r. u$ V8 }$ i 1 洗净红萝卜以及黄瓜,切成小丁,和玉米粒大小即可。 $ L8 b5 V- \2 Q/ z( e
2 p a2 A! k% L
6 c k2 F7 R, L: L; s( V
) T8 [' L# c) `$ U5 Q | 2 加热油锅,待油温有3成热时,转小火把松仁放入锅内过油,断生即可。 / ?% y; S+ C' a; K+ e% o; g$ a
3 q) b3 |6 f/ | 
% f. h" m+ E- @) h
Q! p# A/ j; K5 X4 u6 t 3 加热3汤匙油,爆香葱花,放入玉米粒,将之翻炒均匀。
, O. p' N+ F1 j6 e1 E3 D3 V, {9 q3 ^, L+ v/ Q. X6 |" m

2 I% p4 G: k6 l+ N9 B# C# q, y" ]! _' X
4 放入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖、少许味精、白胡椒粉以及数滴料酒调味,再把切成粒的黄瓜以及红萝卜倒入锅内,翻炒均匀。 9 W+ D' E6 r0 |. f: L/ D
& i. q0 C( o* m

7 v+ O7 e- O. h/ b: \: W
6 S. s: y _: C2 | 5 把备好的生粉水倒入材料中,翻炒均匀后加少许香油调味,即可关火。 8 z9 |( C3 V+ B% r+ {
# z& O7 f0 w* U9 Y
7 v. Q( j/ I9 L1 e
+ Z$ c) Q) j0 B' R8 S
6 把炒好后的玉米黄瓜粒装盘,再将油炸好的松子仁洒在最上面,即可食用。
" \/ v- U3 X# i `8 h+ O) w" q/ Z$ h) d0 Y
厨神贴士
1 \' Z. r" `( h2 i" _6 W
4 a: A! h! H. c7 V+ w 1、购买玉米时应选甜玉米,糯玉米口感不够香软,另外生玉米炒前需先用水煮过。如果嫌麻烦,用罐头玉米代替也可。/ c" Q( ^ j, f7 A3 }- ^$ a
3 m; E+ U6 M0 }5 D 2、松子过油的时间不要太长,小火即可,只要看白白的松仁稍微有一点变色,就要赶紧将其捞出来沥油。利用油的余温,松仁可被炸熟,口感香酥。
4 K# C2 D1 M# G$ @
" @( ?4 _5 j9 ?4 k/ {0 m) i( z, O 3、由于甜玉米和松仁的缘故,这道菜基本上是甜香味的,因此盐只需放平时炒菜用盐量的一半,令这道菜的味道更鲜美。
' \3 r8 m/ X3 z$ I; n0 {
+ t) V% J5 o+ `$ o9 w& ? 4、炒的过程中可以加少许清水,以防口感太干;生粉水不宜多加,适量即可。
|