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小 发表于 2010-11-30 23:49 只看该作者
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炒虾蟹 [26P]
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主料:河虾仁 蟹粉
2 a3 ?8 j, ?/ X; {( ?) ~辅料:葱姜8 W2 x+ g2 }! k# r) B
调料:橄榄油 盐 糖 水淀粉
3 T. c; G+ d: D3 Z; P B! l很简单吧
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# U1 K0 ]6 w% a$ T方法:1,河虾剥虾仁 加盐 淀粉 上浆
! [1 M5 ]4 B* p9 Z6 H, r 2,螃蟹煮熟 剥出蟹粉(不许边剥边吃)
! L6 K+ }# g' B8 ~. ? 3,热锅冷油 炒熟虾仁 盛出备用4 g+ V1 K. U5 T0 v" h
4,锅内少许油 放入葱姜末煸香 加入蟹粉煸炒出蟹油,加盐 糖少许 高汤(没有就加太湖水好了)煮开 水淀粉勾芡
' Y* a# | E3 R$ v/ t* y 5,虾仁回锅一起翻匀 淋油 出锅装盘
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河虾仁5 ^! h" N+ z0 V5 u! V! V
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& Z! G! u) I- A蟹粉
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( U$ _% }8 @" q% e: `' F3 \葱姜 橄榄油
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0 i; N# J# @4 p虾仁先炒熟
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, o. C. b9 i/ D* ~4 i4 _: ]葱姜炒香 倒入蟹粉
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慢慢熬蟹粉 加盐 糖 高汤 煮开
* {% f7 E+ Y; }/ N; i我懒了 就没勾芡& h7 M. M# x1 X# }2 A) j
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) e1 G8 g- c3 d& {6 T: e* H$ D, k/ }倒入虾仁翻炒几下 就好了
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