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[炖汤] 粉葛鲮鱼赤小豆汤[5P]

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粉葛鲮鱼赤小豆汤[5P]


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8 x9 `! ~+ y2 n- E% ]! Y+ o; G" R烹制方法 
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& V4 F& F* ^  g5 H' U- c材料:粉葛(500g)、姜(2片)、蜜枣(2个)、赤小豆(30g)、排骨(300g)、鲮鱼(300g)- K0 h- E0 E3 W( ~/ B4 [3 Y

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1 赤小豆用清水浸泡1小时备用,粉葛去皮切小块。) c2 V- e3 m  N! s4 F

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2 锅中放少许油将鲮鱼煎至两面金黄,排骨飞水。) `6 s8 P9 A" c, H# y; q

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3 汤锅中放入2000ml水,烧开后把粉葛、排骨、赤小豆、蜜枣和姜片放入锅中。. K9 F% e" d# U
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/ u: {: }6 F' j/ Y, p4 中火煲一小时,然后放入鲮鱼再煲1小时,少许盐调味即可。
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  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-3-16 10:01

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鲮鱼是广州人比较喜欢吃的鱼类,榄角蒸鲮鱼是西关传统的菜式之一。但是鲮鱼的味道很是怪怪的,小时候家里的几个姐弟就曾经偷偷撬开鲮鱼罐头来吃,还吵过架和打过架。

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