: F. V$ ?( Z7 `# J# d
" m7 T# t4 E! g烹制方法
- u1 B: Z9 C# E' z
/ t1 Y9 \4 S5 P' q. Y
材料:虾米(50g)、盐(适量)、韭菜(100g)
8 d% b; E: }% s! N' }调料:芝麻香油、刀嘜纯正玉米(粟米)油(100g)
6 A" V( [. c% Y3 s) i& n$ I
3 O9 I0 i+ w$ z7 ^6 b2 e) N! B! O
' p0 v: B0 D% }5 C
( x" [3 M6 |) L, o" e% p1 韭菜先用水泡一会儿,洗净切成段;虾米先用水泡发,洗净。
' J! x! D ]$ a! i4 S" T7 ^
# k8 k+ `: S7 F' @( B4 q
$ ^2 K2 j& |7 r2 ]. W3 C) o% g- q4 C4 T
2 锅内烧开水,将韭菜放入烫至断生,捞出放入冰水或(凉开水)内浸泡十分钟,取出沥干水分。
' Q V+ Y0 b& k8 n
" O7 T. c7 C% b' ~
. q: C$ g- U l, g5 }% x+ A6 @
( l D* K$ d9 u& V. v3 锅内冷油,下小虾米爆香,下少量黄酒或姜汁去腥味,盛起。
4 \- {3 ]; W- |0 U9 C0 G9 L
8 p R! h3 b9 G! R7 x5 `
9 M/ ~& g$ d! D+ a
: m) I& A F5 J4 倒入韭菜,放入少量盐、香油快炒。
: V& b1 R" F9 _- T- ]+ }
8 U9 K* J5 w4 ^$ E( G
# ~ l' ?% ]9 A3 L2 T; d% n/ W8 `: R
3 a% X1 K: }$ q$ w1 J( X x5 再倒入爆香的虾米以及爆虾米时的油,炒匀即可。