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) [1 P% A. \$ g" w" d" m烹制方法:
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材料:通菜
- e1 M J$ k& Z5 I, h2 W6 C7 n配菜:蒜蓉、辣椒圈
& O/ I: C# x: B$ i5 Y: H调料:生油、盐、腐乳
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4 F3 l, Y" |% a( z9 W1 将通菜梗和通菜叶摘洗干净,分开处理。
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2 腐乳用清水和开,搅拌至无颗粒;蒜蓉和辣椒圈都分别切好。
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3 烧开一锅清水,水沸后倒入生油和少许盐,放入通菜,焯至断生。
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7 R/ X+ o& X3 T4 然后烧热油锅,爆香蒜末辣椒后,倒入腐乳汁。
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- B* o" ?* x( F% F. f2 y5 迅速把通菜倒入炒锅里,用筷子将调料和通菜拌均匀,即可。